Selbsthilfe: Mit Hilfe von ACT Depressionen überwinden

Vor Kurzem ist mein neuer Ratgeber erschienen: Ein Selbsthilfeprogramm für Menschen, die unter Depressionen leiden. Näheres finden Sie hier.


 

Audioübungen

 

Ich habe Ihnen vier gesprochene Übungen aus meinem Therapie-Tools-Buch auf die Seite engefügt. Sie können Sie hier anhören bzw. herunterladen.